Décalage Horaire entre le Panamá et l'Union Européenne

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Union Européenne ?

Décalage Horaire entre le Panamá et l'Union Européenne Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Union Européenne : 06H00

• Panamá : 01H00

  Union Européenne : 07H00

• Panamá : 02H00

  Union Européenne : 08H00

• Panamá : 03H00

  Union Européenne : 09H00

• Panamá : 04H00

  Union Européenne : 10H00

• Panamá : 05H00

  Union Européenne : 11H00

• Panamá : 06H00

  Union Européenne : 12H00

• Panamá : 07H00

  Union Européenne : 13H00

• Panamá : 08H00

  Union Européenne : 14H00

• Panamá : 09H00

  Union Européenne : 15H00

• Panamá : 10H00

  Union Européenne : 16H00

• Panamá : 11H00

  Union Européenne : 17H00

• Panamá : 12H00

  Union Européenne : 18H00

• Panamá : 13H00

  Union Européenne : 19H00

• Panamá : 14H00

  Union Européenne : 20H00

• Panamá : 15H00

  Union Européenne : 21H00

• Panamá : 16H00

  Union Européenne : 22H00

• Panamá : 17H00

  Union Européenne : 23H00

• Panamá : 18H00

  Union Européenne : 00H00 (Jour +1)

• Panamá : 19H00

  Union Européenne : 01H00 (Jour +1)

• Panamá : 20H00

  Union Européenne : 02H00 (Jour +1)

• Panamá : 21H00

  Union Européenne : 03H00 (Jour +1)

• Panamá : 22H00

  Union Européenne : 04H00 (Jour +1)

• Panamá : 23H00

  Union Européenne : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Panama ?

Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Brussels, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Union Européenne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne ainsi que Fuseau Horaire d'Union Européenne également Heure du lever du soleil en Union Européenne et Heure du coucher du soleil en Union Européenne ainsi que Heure du Zenith en Union Européenne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne ainsi que Heure du Crépuscule en Union Européenne sans oublier Durée du Jour en Union Européenne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne et surtout Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Danijela Plenković