Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Hongrie ?
Pour calculer l'heure de la Hongrie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Hongroise.
Décalage Horaire entre le Panamá et la Hongrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hongroise à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Hongrie : 07H00
-
Panamá : 01H00
Hongrie : 08H00
-
Panamá : 02H00
Hongrie : 09H00
-
Panamá : 03H00
Hongrie : 10H00
-
Panamá : 04H00
Hongrie : 11H00
-
Panamá : 05H00
Hongrie : 12H00
-
Panamá : 06H00
Hongrie : 13H00
-
Panamá : 07H00
Hongrie : 14H00
-
Panamá : 08H00
Hongrie : 15H00
-
Panamá : 09H00
Hongrie : 16H00
-
Panamá : 10H00
Hongrie : 17H00
-
Panamá : 11H00
Hongrie : 18H00
-
Panamá : 12H00
Hongrie : 19H00
-
Panamá : 13H00
Hongrie : 20H00
-
Panamá : 14H00
Hongrie : 21H00
-
Panamá : 15H00
Hongrie : 22H00
-
Panamá : 16H00
Hongrie : 23H00
-
Panamá : 17H00
Hongrie : 00H00 (Jour +1)
-
Panamá : 18H00
Hongrie : 01H00 (Jour +1)
-
Panamá : 19H00
Hongrie : 02H00 (Jour +1)
-
Panamá : 20H00
Hongrie : 03H00 (Jour +1)
-
Panamá : 21H00
Hongrie : 04H00 (Jour +1)
-
Panamá : 22H00
Hongrie : 05H00 (Jour +1)
-
Panamá : 23H00
Hongrie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Panama ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Budapest ou que vous prendrez le vol de retour pour Panama :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Hongrie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie sans oublier Fuseau Horaire de la Hongrie ainsi que Heure du lever du soleil en Hongrie, Heure du coucher du soleil en Hongrie et Heure du Zenith en Hongrie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie sans oublier Heure du Crépuscule en Hongrie, Durée du Jour en Hongrie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Hongrie, Passage à l'heure d'été en Hongrie.
Vera Rutte