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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Panamá et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Moldavie : 07H00
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Panamá : 01H00
Moldavie : 08H00
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Panamá : 02H00
Moldavie : 09H00
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Panamá : 03H00
Moldavie : 10H00
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Panamá : 04H00
Moldavie : 11H00
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Panamá : 05H00
Moldavie : 12H00
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Panamá : 06H00
Moldavie : 13H00
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Panamá : 07H00
Moldavie : 14H00
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Panamá : 08H00
Moldavie : 15H00
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Panamá : 09H00
Moldavie : 16H00
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Panamá : 10H00
Moldavie : 17H00
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Panamá : 11H00
Moldavie : 18H00
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Panamá : 12H00
Moldavie : 19H00
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Panamá : 13H00
Moldavie : 20H00
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Panamá : 14H00
Moldavie : 21H00
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Panamá : 15H00
Moldavie : 22H00
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Panamá : 16H00
Moldavie : 23H00
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Panamá : 17H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Moldavie : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Moldavie : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Moldavie : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Moldavie : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Moldavie : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Moldavie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chisinau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Moldavie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie sans oublier Fuseau Horaire de la Moldavie ainsi que Heure du lever du soleil en Moldavie et surtout Heure du coucher du soleil en Moldavie sans oublier Heure du Zenith en Moldavie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie et Heure du Crépuscule en Moldavie ou bien encore Durée du Jour en Moldavie, Passage à l'heure d'hiver en Moldavie également Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Elizabeth Wilson