Décalage Horaire entre le Panamá et la Novorussie / Nouvelle Russie

Quel est le décalage horaire entre le Panamá et la Novorussie / Nouvelle Russie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Novorussie / Nouvelle Russie quand il est par exemple 9H au Panamá. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Panama et Novorussie / Nouvelle Russie, comment calculer le décalage horaire entre le Panamá et la Novorussie / Nouvelle Russie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Panamá et la Novorussie / Nouvelle Russie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Novorussie / Nouvelle Russie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Monde Entier
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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Panamá et la Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Panamá et la Novorussie / Nouvelle Russie
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Novorussie / Nouvelle Russie ?

Pour calculer l'heure de la Novorussie / Nouvelle Russie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Panamá.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Novorussie / Nouvelle Russie.

Décalage Horaire entre le Panamá et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Novorussie / Nouvelle Russie à partir de l'heure Panaméenne.
  • Panamá : 00H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00
  • Panamá : 01H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00
  • Panamá : 02H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00
  • Panamá : 03H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00
  • Panamá : 04H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00
  • Panamá : 05H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00
  • Panamá : 06H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00
  • Panamá : 07H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00
  • Panamá : 08H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00
  • Panamá : 09H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00
  • Panamá : 10H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00
  • Panamá : 11H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00
  • Panamá : 12H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00
  • Panamá : 13H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00
  • Panamá : 14H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00
  • Panamá : 15H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00
  • Panamá : 16H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00 (Jour +1)
  • Panamá : 17H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00 (Jour +1)
  • Panamá : 18H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00 (Jour +1)
  • Panamá : 19H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00 (Jour +1)
  • Panamá : 20H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00 (Jour +1)
  • Panamá : 21H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00 (Jour +1)
  • Panamá : 22H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00 (Jour +1)
  • Panamá : 23H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Panama ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Novorussie / Nouvelle Russie ou votre retour à Panama :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Novorussie / Nouvelle Russie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie et Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie également Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.

La Rédaction

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