Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Liechtenstein est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Liechtenstein ?
Pour calculer l'heure du Liechtenstein, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Liechtensteinoise.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Liechtenstein Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Liechtensteinoise à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Liechtenstein : 07H00
-
Panamá : 01H00
Liechtenstein : 08H00
-
Panamá : 02H00
Liechtenstein : 09H00
-
Panamá : 03H00
Liechtenstein : 10H00
-
Panamá : 04H00
Liechtenstein : 11H00
-
Panamá : 05H00
Liechtenstein : 12H00
-
Panamá : 06H00
Liechtenstein : 13H00
-
Panamá : 07H00
Liechtenstein : 14H00
-
Panamá : 08H00
Liechtenstein : 15H00
-
Panamá : 09H00
Liechtenstein : 16H00
-
Panamá : 10H00
Liechtenstein : 17H00
-
Panamá : 11H00
Liechtenstein : 18H00
-
Panamá : 12H00
Liechtenstein : 19H00
-
Panamá : 13H00
Liechtenstein : 20H00
-
Panamá : 14H00
Liechtenstein : 21H00
-
Panamá : 15H00
Liechtenstein : 22H00
-
Panamá : 16H00
Liechtenstein : 23H00
-
Panamá : 17H00
Liechtenstein : 00H00 (Jour +1)
-
Panamá : 18H00
Liechtenstein : 01H00 (Jour +1)
-
Panamá : 19H00
Liechtenstein : 02H00 (Jour +1)
-
Panamá : 20H00
Liechtenstein : 03H00 (Jour +1)
-
Panamá : 21H00
Liechtenstein : 04H00 (Jour +1)
-
Panamá : 22H00
Liechtenstein : 05H00 (Jour +1)
-
Panamá : 23H00
Liechtenstein : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaduz depuis Panama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vaduz ou en revenant à Panama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Liechtenstein, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaduz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liechtenstein Heure Actuelle Locale au Liechtenstein ainsi que Fuseau Horaire du Liechtenstein ou bien encore Heure du lever du soleil au Liechtenstein et Heure du coucher du soleil au Liechtenstein sans oublier Heure du Zenith au Liechtenstein mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liechtenstein également Heure du Crépuscule au Liechtenstein mais aussi Durée du Jour au Liechtenstein sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Liechtenstein mais aussi Passage à l'heure d'été au Liechtenstein.
Britt-Synnøve Stoltenberg