Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Monténégro : 07H00
-
Panamá : 01H00
Monténégro : 08H00
-
Panamá : 02H00
Monténégro : 09H00
-
Panamá : 03H00
Monténégro : 10H00
-
Panamá : 04H00
Monténégro : 11H00
-
Panamá : 05H00
Monténégro : 12H00
-
Panamá : 06H00
Monténégro : 13H00
-
Panamá : 07H00
Monténégro : 14H00
-
Panamá : 08H00
Monténégro : 15H00
-
Panamá : 09H00
Monténégro : 16H00
-
Panamá : 10H00
Monténégro : 17H00
-
Panamá : 11H00
Monténégro : 18H00
-
Panamá : 12H00
Monténégro : 19H00
-
Panamá : 13H00
Monténégro : 20H00
-
Panamá : 14H00
Monténégro : 21H00
-
Panamá : 15H00
Monténégro : 22H00
-
Panamá : 16H00
Monténégro : 23H00
-
Panamá : 17H00
Monténégro : 00H00 (Jour +1)
-
Panamá : 18H00
Monténégro : 01H00 (Jour +1)
-
Panamá : 19H00
Monténégro : 02H00 (Jour +1)
-
Panamá : 20H00
Monténégro : 03H00 (Jour +1)
-
Panamá : 21H00
Monténégro : 04H00 (Jour +1)
-
Panamá : 22H00
Monténégro : 05H00 (Jour +1)
-
Panamá : 23H00
Monténégro : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Podgorica, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Monténégro. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro, Fuseau Horaire du Monténégro également Heure du lever du soleil au Monténégro mais aussi Heure du coucher du soleil au Monténégro également Heure du Zenith au Monténégro sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro également Heure du Crépuscule au Monténégro mais aussi Durée du Jour au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Monténégro et surtout Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Luigi Berlusconi