Décalage Horaire entre le Panamá et les Îles Baléares (Espagne)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Îles Baléares (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et les Îles Baléares (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Îles Baléares (Espagne) : 06H00

• Panamá : 01H00

  Îles Baléares (Espagne) : 07H00

• Panamá : 02H00

  Îles Baléares (Espagne) : 08H00

• Panamá : 03H00

  Îles Baléares (Espagne) : 09H00

• Panamá : 04H00

  Îles Baléares (Espagne) : 10H00

• Panamá : 05H00

  Îles Baléares (Espagne) : 11H00

• Panamá : 06H00

  Îles Baléares (Espagne) : 12H00

• Panamá : 07H00

  Îles Baléares (Espagne) : 13H00

• Panamá : 08H00

  Îles Baléares (Espagne) : 14H00

• Panamá : 09H00

  Îles Baléares (Espagne) : 15H00

• Panamá : 10H00

  Îles Baléares (Espagne) : 16H00

• Panamá : 11H00

  Îles Baléares (Espagne) : 17H00

• Panamá : 12H00

  Îles Baléares (Espagne) : 18H00

• Panamá : 13H00

  Îles Baléares (Espagne) : 19H00

• Panamá : 14H00

  Îles Baléares (Espagne) : 20H00

• Panamá : 15H00

  Îles Baléares (Espagne) : 21H00

• Panamá : 16H00

  Îles Baléares (Espagne) : 22H00

• Panamá : 17H00

  Îles Baléares (Espagne) : 23H00

• Panamá : 18H00

  Îles Baléares (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Panamá : 19H00

  Îles Baléares (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

• Panamá : 20H00

  Îles Baléares (Espagne) : 02H00 (Jour +1)

• Panamá : 21H00

  Îles Baléares (Espagne) : 03H00 (Jour +1)

• Panamá : 22H00

  Îles Baléares (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

• Panamá : 23H00

  Îles Baléares (Espagne) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Panama ?

Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Baléares (Espagne).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne), Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) et Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) également Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Felipe Castejón