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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre le Paraguay et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Açores (Portugal) : 04H00
-
Paraguay : 01H00
Açores (Portugal) : 05H00
-
Paraguay : 02H00
Açores (Portugal) : 06H00
-
Paraguay : 03H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Paraguay : 04H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Paraguay : 05H00
Açores (Portugal) : 09H00
-
Paraguay : 06H00
Açores (Portugal) : 10H00
-
Paraguay : 07H00
Açores (Portugal) : 11H00
-
Paraguay : 08H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Paraguay : 09H00
Açores (Portugal) : 13H00
-
Paraguay : 10H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Paraguay : 11H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Paraguay : 12H00
Açores (Portugal) : 16H00
-
Paraguay : 13H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Paraguay : 14H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Paraguay : 15H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Paraguay : 16H00
Açores (Portugal) : 20H00
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Paraguay : 17H00
Açores (Portugal) : 21H00
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Paraguay : 18H00
Açores (Portugal) : 22H00
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Paraguay : 19H00
Açores (Portugal) : 23H00
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Paraguay : 20H00
Açores (Portugal) : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Açores (Portugal) : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Açores (Portugal) : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Açores (Portugal) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Asuncion ?
Si vous prenez un vol pour Asuncion ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ponta Delgada, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Açores (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal), Fuseau Horaire de Açores (Portugal) mais aussi Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et Heure du Zenith à Açores (Portugal) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et surtout Heure du Crépuscule à Açores (Portugal), Durée du Jour à Açores (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva