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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
-
Paraguay : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
-
Paraguay : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
-
Paraguay : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
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Paraguay : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
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Paraguay : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
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Paraguay : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
-
Paraguay : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
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Paraguay : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
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Paraguay : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
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Paraguay : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
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Paraguay : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
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Paraguay : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
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Paraguay : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
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Paraguay : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
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Paraguay : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
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Paraguay : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
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Paraguay : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
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Paraguay : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00
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Paraguay : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00
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Paraguay : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Asuncion ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Trieste :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Frioul-Vénétie Julienne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Carla Mattarella