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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Allemagne : 06H00
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Paraguay : 01H00
Allemagne : 07H00
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Paraguay : 02H00
Allemagne : 08H00
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Paraguay : 03H00
Allemagne : 09H00
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Paraguay : 04H00
Allemagne : 10H00
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Paraguay : 05H00
Allemagne : 11H00
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Paraguay : 06H00
Allemagne : 12H00
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Paraguay : 07H00
Allemagne : 13H00
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Paraguay : 08H00
Allemagne : 14H00
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Paraguay : 09H00
Allemagne : 15H00
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Paraguay : 10H00
Allemagne : 16H00
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Paraguay : 11H00
Allemagne : 17H00
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Paraguay : 12H00
Allemagne : 18H00
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Paraguay : 13H00
Allemagne : 19H00
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Paraguay : 14H00
Allemagne : 20H00
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Paraguay : 15H00
Allemagne : 21H00
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Paraguay : 16H00
Allemagne : 22H00
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Paraguay : 17H00
Allemagne : 23H00
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Paraguay : 18H00
Allemagne : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Allemagne : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Allemagne : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Allemagne : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Allemagne : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Allemagne : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Asuncion ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Berlin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Allemagne.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne ainsi que Fuseau Horaire d'Allemagne et Heure du lever du soleil en Allemagne sans oublier Heure du coucher du soleil en Allemagne sans oublier Heure du Zenith en Allemagne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et surtout Heure du Crépuscule en Allemagne et Durée du Jour en Allemagne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et surtout Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel