Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Archipel de Svalbard (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre le Paraguay et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Archipel de Svalbard (Norvège) quand il est par exemple 12H au Paraguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Asuncion et Longyearbyen, comment calculer le décalage horaire entre le Paraguay et l'Archipel de Svalbard (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Paraguay et l'Archipel de Svalbard (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Longyearbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège
Drapeau de la Norvège

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Archipel de Svalbard (Norvège)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Paraguay.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.

Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Paraguayenne.
  • Paraguay : 00H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00
  • Paraguay : 01H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00
  • Paraguay : 02H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
  • Paraguay : 03H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
  • Paraguay : 04H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
  • Paraguay : 05H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
  • Paraguay : 06H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
  • Paraguay : 07H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
  • Paraguay : 08H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
  • Paraguay : 09H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
  • Paraguay : 10H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
  • Paraguay : 11H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
  • Paraguay : 12H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
  • Paraguay : 13H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00
  • Paraguay : 14H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00
  • Paraguay : 15H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00
  • Paraguay : 16H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00
  • Paraguay : 17H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00
  • Paraguay : 18H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00
  • Paraguay : 19H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00
  • Paraguay : 20H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 21H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 22H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 23H00

    Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Asuncion ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Longyearbyen :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Archipel de Svalbard (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) et Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège), Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège), Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).

Britt-Synnøve StoltenbergBritt-Synnøve Stoltenberg

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