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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Autriche : 06H00
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Paraguay : 01H00
Autriche : 07H00
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Paraguay : 02H00
Autriche : 08H00
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Paraguay : 03H00
Autriche : 09H00
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Paraguay : 04H00
Autriche : 10H00
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Paraguay : 05H00
Autriche : 11H00
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Paraguay : 06H00
Autriche : 12H00
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Paraguay : 07H00
Autriche : 13H00
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Paraguay : 08H00
Autriche : 14H00
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Paraguay : 09H00
Autriche : 15H00
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Paraguay : 10H00
Autriche : 16H00
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Paraguay : 11H00
Autriche : 17H00
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Paraguay : 12H00
Autriche : 18H00
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Paraguay : 13H00
Autriche : 19H00
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Paraguay : 14H00
Autriche : 20H00
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Paraguay : 15H00
Autriche : 21H00
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Paraguay : 16H00
Autriche : 22H00
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Paraguay : 17H00
Autriche : 23H00
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Paraguay : 18H00
Autriche : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Autriche : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Autriche : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Autriche : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Autriche : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Autriche : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Asuncion ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vienne ou votre retour à Asuncion :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Autriche, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche mais aussi Fuseau Horaire d'Autriche également Heure du lever du soleil en Autriche également Heure du coucher du soleil en Autriche, Heure du Zenith en Autriche mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche ou bien encore Heure du Crépuscule en Autriche sans oublier Durée du Jour en Autriche, Passage à l'heure d'hiver en Autriche et surtout Passage à l'heure d'été en Autriche.
Karl Straub