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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Paraguay : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Paraguay : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Paraguay : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Paraguay : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Paraguay : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Paraguay : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Paraguay : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Paraguay : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Paraguay : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Paraguay : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Paraguay : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
-
Paraguay : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Paraguay : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Paraguay : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Paraguay : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Paraguay : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Paraguay : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Paraguay : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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Paraguay : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
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Paraguay : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
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Paraguay : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Asuncion ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Edinburgh :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill