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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Île de Man : 03H00
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Paraguay : 01H00
Île de Man : 04H00
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Paraguay : 02H00
Île de Man : 05H00
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Paraguay : 03H00
Île de Man : 06H00
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Paraguay : 04H00
Île de Man : 07H00
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Paraguay : 05H00
Île de Man : 08H00
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Paraguay : 06H00
Île de Man : 09H00
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Paraguay : 07H00
Île de Man : 10H00
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Paraguay : 08H00
Île de Man : 11H00
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Paraguay : 09H00
Île de Man : 12H00
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Paraguay : 10H00
Île de Man : 13H00
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Paraguay : 11H00
Île de Man : 14H00
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Paraguay : 12H00
Île de Man : 15H00
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Paraguay : 13H00
Île de Man : 16H00
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Paraguay : 14H00
Île de Man : 17H00
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Paraguay : 15H00
Île de Man : 18H00
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Paraguay : 16H00
Île de Man : 19H00
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Paraguay : 17H00
Île de Man : 20H00
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Paraguay : 18H00
Île de Man : 21H00
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Paraguay : 19H00
Île de Man : 22H00
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Paraguay : 20H00
Île de Man : 23H00
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Paraguay : 21H00
Île de Man : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Île de Man : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Île de Man : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Asuncion ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Douglas ou votre retour à Asuncion :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Île de Man, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man sans oublier Fuseau Horaire d'Île de Man également Heure du lever du soleil en Île de Man et Heure du coucher du soleil en Île de Man sans oublier Heure du Zenith en Île de Man, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man mais aussi Heure du Crépuscule en Île de Man mais aussi Durée du Jour en Île de Man également Passage à l'heure d'hiver en Île de Man, Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Nicolae Grindeanu