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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Irlande : 05H00
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Paraguay : 01H00
Irlande : 06H00
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Paraguay : 02H00
Irlande : 07H00
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Paraguay : 03H00
Irlande : 08H00
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Paraguay : 04H00
Irlande : 09H00
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Paraguay : 05H00
Irlande : 10H00
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Paraguay : 06H00
Irlande : 11H00
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Paraguay : 07H00
Irlande : 12H00
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Paraguay : 08H00
Irlande : 13H00
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Paraguay : 09H00
Irlande : 14H00
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Paraguay : 10H00
Irlande : 15H00
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Paraguay : 11H00
Irlande : 16H00
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Paraguay : 12H00
Irlande : 17H00
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Paraguay : 13H00
Irlande : 18H00
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Paraguay : 14H00
Irlande : 19H00
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Paraguay : 15H00
Irlande : 20H00
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Paraguay : 16H00
Irlande : 21H00
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Paraguay : 17H00
Irlande : 22H00
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Paraguay : 18H00
Irlande : 23H00
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Paraguay : 19H00
Irlande : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Irlande : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Irlande : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Irlande : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Irlande : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Asuncion ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dublin ou votre retour à Asuncion :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Irlande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande également Fuseau Horaire d'Irlande mais aussi Heure du lever du soleil en Irlande également Heure du coucher du soleil en Irlande, Heure du Zenith en Irlande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande ou bien encore Heure du Crépuscule en Irlande sans oublier Durée du Jour en Irlande et Passage à l'heure d'hiver en Irlande ainsi que Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins