Décalage Horaire entre le Paraguay et la Belgique

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Belgique ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et la Belgique Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Belgique : 06H00

• Paraguay : 01H00

  Belgique : 07H00

• Paraguay : 02H00

  Belgique : 08H00

• Paraguay : 03H00

  Belgique : 09H00

• Paraguay : 04H00

  Belgique : 10H00

• Paraguay : 05H00

  Belgique : 11H00

• Paraguay : 06H00

  Belgique : 12H00

• Paraguay : 07H00

  Belgique : 13H00

• Paraguay : 08H00

  Belgique : 14H00

• Paraguay : 09H00

  Belgique : 15H00

• Paraguay : 10H00

  Belgique : 16H00

• Paraguay : 11H00

  Belgique : 17H00

• Paraguay : 12H00

  Belgique : 18H00

• Paraguay : 13H00

  Belgique : 19H00

• Paraguay : 14H00

  Belgique : 20H00

• Paraguay : 15H00

  Belgique : 21H00

• Paraguay : 16H00

  Belgique : 22H00

• Paraguay : 17H00

  Belgique : 23H00

• Paraguay : 18H00

  Belgique : 00H00 (Jour +1)

• Paraguay : 19H00

  Belgique : 01H00 (Jour +1)

• Paraguay : 20H00

  Belgique : 02H00 (Jour +1)

• Paraguay : 21H00

  Belgique : 03H00 (Jour +1)

• Paraguay : 22H00

  Belgique : 04H00 (Jour +1)

• Paraguay : 23H00

  Belgique : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Asuncion ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bruxelles ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Belgique.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique mais aussi Fuseau Horaire de la Belgique également Heure du lever du soleil en Belgique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Belgique également Heure du Zenith en Belgique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique et surtout Heure du Crépuscule en Belgique également Durée du Jour en Belgique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Belgique ainsi que Passage à l'heure d'été en Belgique.

Publié le 26/05/2022 - 16:55

Clémence de Jong