Décalage Horaire entre le Paraguay et la Crimée (Ukraine)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Crimée (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Crimée (Ukraine) : 05H00

• Paraguay : 01H00

  Crimée (Ukraine) : 06H00

• Paraguay : 02H00

  Crimée (Ukraine) : 07H00

• Paraguay : 03H00

  Crimée (Ukraine) : 08H00

• Paraguay : 04H00

  Crimée (Ukraine) : 09H00

• Paraguay : 05H00

  Crimée (Ukraine) : 10H00

• Paraguay : 06H00

  Crimée (Ukraine) : 11H00

• Paraguay : 07H00

  Crimée (Ukraine) : 12H00

• Paraguay : 08H00

  Crimée (Ukraine) : 13H00

• Paraguay : 09H00

  Crimée (Ukraine) : 14H00

• Paraguay : 10H00

  Crimée (Ukraine) : 15H00

• Paraguay : 11H00

  Crimée (Ukraine) : 16H00

• Paraguay : 12H00

  Crimée (Ukraine) : 17H00

• Paraguay : 13H00

  Crimée (Ukraine) : 18H00

• Paraguay : 14H00

  Crimée (Ukraine) : 19H00

• Paraguay : 15H00

  Crimée (Ukraine) : 20H00

• Paraguay : 16H00

  Crimée (Ukraine) : 21H00

• Paraguay : 17H00

  Crimée (Ukraine) : 22H00

• Paraguay : 18H00

  Crimée (Ukraine) : 23H00

• Paraguay : 19H00

  Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)

• Paraguay : 20H00

  Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)

• Paraguay : 21H00

  Crimée (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)

• Paraguay : 22H00

  Crimée (Ukraine) : 03H00 (Jour +1)

• Paraguay : 23H00

  Crimée (Ukraine) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Asuncion ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sevastopol ou votre retour à Asuncion :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu la Crimée (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) mais aussi Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) et Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) également Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine), Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) ainsi que Durée du Jour en Crimée (Ukraine) et Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Viktor Zelensky