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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre le Paraguay et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Grèce : 07H00
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Paraguay : 01H00
Grèce : 08H00
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Paraguay : 02H00
Grèce : 09H00
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Paraguay : 03H00
Grèce : 10H00
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Paraguay : 04H00
Grèce : 11H00
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Paraguay : 05H00
Grèce : 12H00
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Paraguay : 06H00
Grèce : 13H00
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Paraguay : 07H00
Grèce : 14H00
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Paraguay : 08H00
Grèce : 15H00
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Paraguay : 09H00
Grèce : 16H00
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Paraguay : 10H00
Grèce : 17H00
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Paraguay : 11H00
Grèce : 18H00
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Paraguay : 12H00
Grèce : 19H00
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Paraguay : 13H00
Grèce : 20H00
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Paraguay : 14H00
Grèce : 21H00
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Paraguay : 15H00
Grèce : 22H00
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Paraguay : 16H00
Grèce : 23H00
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Paraguay : 17H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 18H00
Grèce : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Grèce : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Grèce : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Grèce : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Grèce : 05H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Grèce : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Asuncion ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Athènes ou votre retour à Asuncion :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Grèce, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce ou bien encore Fuseau Horaire de la Grèce également Heure du lever du soleil en Grèce et Heure du coucher du soleil en Grèce sans oublier Heure du Zenith en Grèce et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce ainsi que Heure du Crépuscule en Grèce et surtout Durée du Jour en Grèce, Passage à l'heure d'hiver en Grèce, Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis