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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Lettonie : 06H00
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Paraguay : 01H00
Lettonie : 07H00
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Paraguay : 02H00
Lettonie : 08H00
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Paraguay : 03H00
Lettonie : 09H00
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Paraguay : 04H00
Lettonie : 10H00
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Paraguay : 05H00
Lettonie : 11H00
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Paraguay : 06H00
Lettonie : 12H00
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Paraguay : 07H00
Lettonie : 13H00
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Paraguay : 08H00
Lettonie : 14H00
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Paraguay : 09H00
Lettonie : 15H00
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Paraguay : 10H00
Lettonie : 16H00
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Paraguay : 11H00
Lettonie : 17H00
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Paraguay : 12H00
Lettonie : 18H00
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Paraguay : 13H00
Lettonie : 19H00
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Paraguay : 14H00
Lettonie : 20H00
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Paraguay : 15H00
Lettonie : 21H00
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Paraguay : 16H00
Lettonie : 22H00
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Paraguay : 17H00
Lettonie : 23H00
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Paraguay : 18H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Lettonie : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Asuncion ?
Si vous prenez un vol pour Asuncion ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Riga, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie et Fuseau Horaire de la Lettonie, Heure du lever du soleil en Lettonie et surtout Heure du coucher du soleil en Lettonie, Heure du Zenith en Lettonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie et surtout Heure du Crépuscule en Lettonie et surtout Durée du Jour en Lettonie, Passage à l'heure d'hiver en Lettonie, Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Felipe Castejón