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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre le Paraguay et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Vatican : 04H00
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Paraguay : 01H00
Vatican : 05H00
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Paraguay : 02H00
Vatican : 06H00
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Paraguay : 03H00
Vatican : 07H00
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Paraguay : 04H00
Vatican : 08H00
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Paraguay : 05H00
Vatican : 09H00
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Paraguay : 06H00
Vatican : 10H00
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Paraguay : 07H00
Vatican : 11H00
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Paraguay : 08H00
Vatican : 12H00
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Paraguay : 09H00
Vatican : 13H00
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Paraguay : 10H00
Vatican : 14H00
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Paraguay : 11H00
Vatican : 15H00
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Paraguay : 12H00
Vatican : 16H00
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Paraguay : 13H00
Vatican : 17H00
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Paraguay : 14H00
Vatican : 18H00
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Paraguay : 15H00
Vatican : 19H00
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Paraguay : 16H00
Vatican : 20H00
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Paraguay : 17H00
Vatican : 21H00
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Paraguay : 18H00
Vatican : 22H00
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Paraguay : 19H00
Vatican : 23H00
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Paraguay : 20H00
Vatican : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Vatican : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Vatican : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Vatican : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Asuncion ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Cité du Vatican :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Vatican, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican et Fuseau Horaire du Vatican ou bien encore Heure du lever du soleil au Vatican, Heure du coucher du soleil au Vatican et Heure du Zenith au Vatican ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican mais aussi Heure du Crépuscule au Vatican mais aussi Durée du Jour au Vatican, Passage à l'heure d'hiver au Vatican mais aussi Passage à l'heure d'été au Vatican.
Jens Støre