Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre le Pérou et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Formentera (Espagne) : 06H00
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Pérou : 01H00
Formentera (Espagne) : 07H00
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Pérou : 02H00
Formentera (Espagne) : 08H00
-
Pérou : 03H00
Formentera (Espagne) : 09H00
-
Pérou : 04H00
Formentera (Espagne) : 10H00
-
Pérou : 05H00
Formentera (Espagne) : 11H00
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Pérou : 06H00
Formentera (Espagne) : 12H00
-
Pérou : 07H00
Formentera (Espagne) : 13H00
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Pérou : 08H00
Formentera (Espagne) : 14H00
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Pérou : 09H00
Formentera (Espagne) : 15H00
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Pérou : 10H00
Formentera (Espagne) : 16H00
-
Pérou : 11H00
Formentera (Espagne) : 17H00
-
Pérou : 12H00
Formentera (Espagne) : 18H00
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Pérou : 13H00
Formentera (Espagne) : 19H00
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Pérou : 14H00
Formentera (Espagne) : 20H00
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Pérou : 15H00
Formentera (Espagne) : 21H00
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Pérou : 16H00
Formentera (Espagne) : 22H00
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Pérou : 17H00
Formentera (Espagne) : 23H00
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Pérou : 18H00
Formentera (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 19H00
Formentera (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Formentera (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Formentera (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Formentera (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Formentera (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Lima ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sant Francesc Xavier ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Formentera (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) et Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Formentera (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Formentera (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).