Décalage Horaire entre le Pérou et Jersey

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Jersey ?

Décalage Horaire entre le Pérou et Jersey Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Jersey : 06H00

• Pérou : 01H00

  Jersey : 07H00

• Pérou : 02H00

  Jersey : 08H00

• Pérou : 03H00

  Jersey : 09H00

• Pérou : 04H00

  Jersey : 10H00

• Pérou : 05H00

  Jersey : 11H00

• Pérou : 06H00

  Jersey : 12H00

• Pérou : 07H00

  Jersey : 13H00

• Pérou : 08H00

  Jersey : 14H00

• Pérou : 09H00

  Jersey : 15H00

• Pérou : 10H00

  Jersey : 16H00

• Pérou : 11H00

  Jersey : 17H00

• Pérou : 12H00

  Jersey : 18H00

• Pérou : 13H00

  Jersey : 19H00

• Pérou : 14H00

  Jersey : 20H00

• Pérou : 15H00

  Jersey : 21H00

• Pérou : 16H00

  Jersey : 22H00

• Pérou : 17H00

  Jersey : 23H00

• Pérou : 18H00

  Jersey : 00H00 (Jour +1)

• Pérou : 19H00

  Jersey : 01H00 (Jour +1)

• Pérou : 20H00

  Jersey : 02H00 (Jour +1)

• Pérou : 21H00

  Jersey : 03H00 (Jour +1)

• Pérou : 22H00

  Jersey : 04H00 (Jour +1)

• Pérou : 23H00

  Jersey : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Lima ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Helier ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Jersey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ou bien encore Fuseau Horaire de Jersey ou bien encore Heure du lever du soleil à Jersey ainsi que Heure du coucher du soleil à Jersey ainsi que Heure du Zenith à Jersey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey sans oublier Heure du Crépuscule à Jersey mais aussi Durée du Jour à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'été à Jersey.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Clémence de Jong