Décalage Horaire entre le Pérou et la Suisse

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et la Suisse ?

Décalage Horaire entre le Pérou et la Suisse Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Suisse : 07H00

• Pérou : 01H00

  Suisse : 08H00

• Pérou : 02H00

  Suisse : 09H00

• Pérou : 03H00

  Suisse : 10H00

• Pérou : 04H00

  Suisse : 11H00

• Pérou : 05H00

  Suisse : 12H00

• Pérou : 06H00

  Suisse : 13H00

• Pérou : 07H00

  Suisse : 14H00

• Pérou : 08H00

  Suisse : 15H00

• Pérou : 09H00

  Suisse : 16H00

• Pérou : 10H00

  Suisse : 17H00

• Pérou : 11H00

  Suisse : 18H00

• Pérou : 12H00

  Suisse : 19H00

• Pérou : 13H00

  Suisse : 20H00

• Pérou : 14H00

  Suisse : 21H00

• Pérou : 15H00

  Suisse : 22H00

• Pérou : 16H00

  Suisse : 23H00

• Pérou : 17H00

  Suisse : 00H00 (Jour +1)

• Pérou : 18H00

  Suisse : 01H00 (Jour +1)

• Pérou : 19H00

  Suisse : 02H00 (Jour +1)

• Pérou : 20H00

  Suisse : 03H00 (Jour +1)

• Pérou : 21H00

  Suisse : 04H00 (Jour +1)

• Pérou : 22H00

  Suisse : 05H00 (Jour +1)

• Pérou : 23H00

  Suisse : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Lima ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berne ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Suisse. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse également Fuseau Horaire de la Suisse ou bien encore Heure du lever du soleil en Suisse, Heure du coucher du soleil en Suisse et surtout Heure du Zenith en Suisse sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse, Heure du Crépuscule en Suisse mais aussi Durée du Jour en Suisse et Passage à l'heure d'hiver en Suisse, Passage à l'heure d'été en Suisse.

Publié le 26/05/2022 - 17:04

Irène Müller