Décalage Horaire entre le Pérou et la Vallée d'Aoste (Italie)

Quel est le décalage horaire entre le Pérou et la Vallée d'Aoste (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Vallée d'Aoste (Italie) quand il est par exemple 3H au Pérou. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lima et Aosta, comment calculer le décalage horaire entre le Pérou et la Vallée d'Aoste (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Pérou et la Vallée d'Aoste (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Aosta et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Pérou et la Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Pérou et la Vallée d'Aoste (Italie)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Pérou.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.

Décalage Horaire entre le Pérou et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Péruvienne.
  • Pérou : 00H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
  • Pérou : 01H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
  • Pérou : 02H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
  • Pérou : 03H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
  • Pérou : 04H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
  • Pérou : 05H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
  • Pérou : 06H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
  • Pérou : 07H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
  • Pérou : 08H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
  • Pérou : 09H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
  • Pérou : 10H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
  • Pérou : 11H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
  • Pérou : 12H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
  • Pérou : 13H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
  • Pérou : 14H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
  • Pérou : 15H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
  • Pérou : 16H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
  • Pérou : 17H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)
  • Pérou : 18H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00 (Jour +1)
  • Pérou : 19H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00 (Jour +1)
  • Pérou : 20H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00 (Jour +1)
  • Pérou : 21H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00 (Jour +1)
  • Pérou : 22H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00 (Jour +1)
  • Pérou : 23H00

    Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Lima ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Aosta ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Vallée d'Aoste (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Luigi BerlusconiLuigi Berlusconi

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