Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Albanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Portugal et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Albanie : 01H00
-
Portugal : 01H00
Albanie : 02H00
-
Portugal : 02H00
Albanie : 03H00
-
Portugal : 03H00
Albanie : 04H00
-
Portugal : 04H00
Albanie : 05H00
-
Portugal : 05H00
Albanie : 06H00
-
Portugal : 06H00
Albanie : 07H00
-
Portugal : 07H00
Albanie : 08H00
-
Portugal : 08H00
Albanie : 09H00
-
Portugal : 09H00
Albanie : 10H00
-
Portugal : 10H00
Albanie : 11H00
-
Portugal : 11H00
Albanie : 12H00
-
Portugal : 12H00
Albanie : 13H00
-
Portugal : 13H00
Albanie : 14H00
-
Portugal : 14H00
Albanie : 15H00
-
Portugal : 15H00
Albanie : 16H00
-
Portugal : 16H00
Albanie : 17H00
-
Portugal : 17H00
Albanie : 18H00
-
Portugal : 18H00
Albanie : 19H00
-
Portugal : 19H00
Albanie : 20H00
-
Portugal : 20H00
Albanie : 21H00
-
Portugal : 21H00
Albanie : 22H00
-
Portugal : 22H00
Albanie : 23H00
-
Portugal : 23H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Lisbonne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Albanie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie ainsi que Fuseau Horaire d'Albanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Albanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Albanie, Heure du Zenith en Albanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie et surtout Heure du Crépuscule en Albanie sans oublier Durée du Jour en Albanie également Passage à l'heure d'hiver en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Albanie.
José Manuel Silva