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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Archipel de Svalbard (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.
Décalage Horaire entre le Portugal et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00
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Portugal : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00
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Portugal : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00
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Portugal : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00
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Portugal : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00
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Portugal : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
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Portugal : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
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Portugal : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
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Portugal : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
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Portugal : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
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Portugal : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
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Portugal : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
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Portugal : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
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Portugal : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
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Portugal : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
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Portugal : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
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Portugal : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00
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Portugal : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00
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Portugal : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00
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Portugal : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00
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Portugal : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00
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Portugal : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00
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Portugal : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00
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Portugal : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Lisbonne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Longyearbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Archipel de Svalbard (Norvège). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) et Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) également Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg