Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Oudmourtie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Oudmourtie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Oudmourtie.
Décalage Horaire entre le Portugal et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00
-
Portugal : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00
-
Portugal : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00
-
Portugal : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00
-
Portugal : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00
-
Portugal : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
-
Portugal : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
-
Portugal : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
-
Portugal : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
-
Portugal : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
-
Portugal : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
-
Portugal : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
-
Portugal : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
-
Portugal : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
-
Portugal : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
-
Portugal : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
-
Portugal : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00
-
Portugal : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00
-
Portugal : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00
-
Portugal : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00
-
Portugal : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00
-
Portugal : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Portugal : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Portugal : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Izhevsk :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Oudmourtie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie), Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie), Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) également Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).
Natalia Medvedev