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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Belgique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Belgique : 01H00
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Portugal : 01H00
Belgique : 02H00
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Portugal : 02H00
Belgique : 03H00
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Portugal : 03H00
Belgique : 04H00
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Portugal : 04H00
Belgique : 05H00
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Portugal : 05H00
Belgique : 06H00
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Portugal : 06H00
Belgique : 07H00
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Portugal : 07H00
Belgique : 08H00
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Portugal : 08H00
Belgique : 09H00
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Portugal : 09H00
Belgique : 10H00
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Portugal : 10H00
Belgique : 11H00
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Portugal : 11H00
Belgique : 12H00
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Portugal : 12H00
Belgique : 13H00
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Portugal : 13H00
Belgique : 14H00
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Portugal : 14H00
Belgique : 15H00
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Portugal : 15H00
Belgique : 16H00
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Portugal : 16H00
Belgique : 17H00
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Portugal : 17H00
Belgique : 18H00
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Portugal : 18H00
Belgique : 19H00
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Portugal : 19H00
Belgique : 20H00
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Portugal : 20H00
Belgique : 21H00
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Portugal : 21H00
Belgique : 22H00
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Portugal : 22H00
Belgique : 23H00
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Portugal : 23H00
Belgique : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Bruxelles :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Belgique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique, Fuseau Horaire de la Belgique mais aussi Heure du lever du soleil en Belgique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Belgique également Heure du Zenith en Belgique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique et Heure du Crépuscule en Belgique ou bien encore Durée du Jour en Belgique, Passage à l'heure d'hiver en Belgique et surtout Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong