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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Lettonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Lettonie : 02H00
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Portugal : 01H00
Lettonie : 03H00
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Portugal : 02H00
Lettonie : 04H00
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Portugal : 03H00
Lettonie : 05H00
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Portugal : 04H00
Lettonie : 06H00
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Portugal : 05H00
Lettonie : 07H00
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Portugal : 06H00
Lettonie : 08H00
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Portugal : 07H00
Lettonie : 09H00
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Portugal : 08H00
Lettonie : 10H00
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Portugal : 09H00
Lettonie : 11H00
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Portugal : 10H00
Lettonie : 12H00
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Portugal : 11H00
Lettonie : 13H00
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Portugal : 12H00
Lettonie : 14H00
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Portugal : 13H00
Lettonie : 15H00
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Portugal : 14H00
Lettonie : 16H00
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Portugal : 15H00
Lettonie : 17H00
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Portugal : 16H00
Lettonie : 18H00
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Portugal : 17H00
Lettonie : 19H00
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Portugal : 18H00
Lettonie : 20H00
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Portugal : 19H00
Lettonie : 21H00
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Portugal : 20H00
Lettonie : 22H00
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Portugal : 21H00
Lettonie : 23H00
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Portugal : 22H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Lisbonne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riga ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lettonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie mais aussi Fuseau Horaire de la Lettonie également Heure du lever du soleil en Lettonie sans oublier Heure du coucher du soleil en Lettonie ou bien encore Heure du Zenith en Lettonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie et surtout Heure du Crépuscule en Lettonie ainsi que Durée du Jour en Lettonie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lettonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Micheál Humphreys