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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure République de Sakha (Iakoutie).
Décalage Horaire entre le Portugal et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Sakha (Iakoutie) à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00
-
Portugal : 01H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00
-
Portugal : 02H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00
-
Portugal : 03H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00
-
Portugal : 04H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00
-
Portugal : 05H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00
-
Portugal : 06H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00
-
Portugal : 07H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00
-
Portugal : 08H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00
-
Portugal : 09H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00
-
Portugal : 10H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00
-
Portugal : 11H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00
-
Portugal : 12H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00
-
Portugal : 13H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00
-
Portugal : 14H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00
-
Portugal : 15H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Portugal : 16H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Portugal : 17H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Portugal : 18H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Portugal : 19H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Portugal : 20H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Portugal : 21H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Portugal : 22H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Yakutsk :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en République de Sakha (Iakoutie) (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).
Vladimir Pougatchiova