Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Suède est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Suède : 01H00
-
Portugal : 01H00
Suède : 02H00
-
Portugal : 02H00
Suède : 03H00
-
Portugal : 03H00
Suède : 04H00
-
Portugal : 04H00
Suède : 05H00
-
Portugal : 05H00
Suède : 06H00
-
Portugal : 06H00
Suède : 07H00
-
Portugal : 07H00
Suède : 08H00
-
Portugal : 08H00
Suède : 09H00
-
Portugal : 09H00
Suède : 10H00
-
Portugal : 10H00
Suède : 11H00
-
Portugal : 11H00
Suède : 12H00
-
Portugal : 12H00
Suède : 13H00
-
Portugal : 13H00
Suède : 14H00
-
Portugal : 14H00
Suède : 15H00
-
Portugal : 15H00
Suède : 16H00
-
Portugal : 16H00
Suède : 17H00
-
Portugal : 17H00
Suède : 18H00
-
Portugal : 18H00
Suède : 19H00
-
Portugal : 19H00
Suède : 20H00
-
Portugal : 20H00
Suède : 21H00
-
Portugal : 21H00
Suède : 22H00
-
Portugal : 22H00
Suède : 23H00
-
Portugal : 23H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Lisbonne ?
Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stockholm, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Suède. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et Fuseau Horaire de la Suède ainsi que Heure du lever du soleil en Suède, Heure du coucher du soleil en Suède et surtout Heure du Zenith en Suède et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède mais aussi Heure du Crépuscule en Suède également Durée du Jour en Suède mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Suède et Passage à l'heure d'été en Suède.