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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Vatican est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Vatican : 01H00
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Portugal : 01H00
Vatican : 02H00
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Portugal : 02H00
Vatican : 03H00
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Portugal : 03H00
Vatican : 04H00
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Portugal : 04H00
Vatican : 05H00
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Portugal : 05H00
Vatican : 06H00
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Portugal : 06H00
Vatican : 07H00
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Portugal : 07H00
Vatican : 08H00
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Portugal : 08H00
Vatican : 09H00
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Portugal : 09H00
Vatican : 10H00
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Portugal : 10H00
Vatican : 11H00
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Portugal : 11H00
Vatican : 12H00
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Portugal : 12H00
Vatican : 13H00
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Portugal : 13H00
Vatican : 14H00
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Portugal : 14H00
Vatican : 15H00
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Portugal : 15H00
Vatican : 16H00
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Portugal : 16H00
Vatican : 17H00
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Portugal : 17H00
Vatican : 18H00
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Portugal : 18H00
Vatican : 19H00
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Portugal : 19H00
Vatican : 20H00
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Portugal : 20H00
Vatican : 21H00
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Portugal : 21H00
Vatican : 22H00
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Portugal : 22H00
Vatican : 23H00
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Portugal : 23H00
Vatican : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Lisbonne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cité du Vatican ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vatican. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican et Fuseau Horaire du Vatican et Heure du lever du soleil au Vatican également Heure du coucher du soleil au Vatican également Heure du Zenith au Vatican et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican ainsi que Heure du Crépuscule au Vatican et surtout Durée du Jour au Vatican et surtout Passage à l'heure d'hiver au Vatican et surtout Passage à l'heure d'été au Vatican.
Vera Rutte