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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Vatican est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Vatican : 01H00
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Portugal : 01H00
Vatican : 02H00
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Portugal : 02H00
Vatican : 03H00
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Portugal : 03H00
Vatican : 04H00
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Portugal : 04H00
Vatican : 05H00
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Portugal : 05H00
Vatican : 06H00
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Portugal : 06H00
Vatican : 07H00
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Portugal : 07H00
Vatican : 08H00
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Portugal : 08H00
Vatican : 09H00
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Portugal : 09H00
Vatican : 10H00
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Portugal : 10H00
Vatican : 11H00
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Portugal : 11H00
Vatican : 12H00
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Portugal : 12H00
Vatican : 13H00
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Portugal : 13H00
Vatican : 14H00
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Portugal : 14H00
Vatican : 15H00
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Portugal : 15H00
Vatican : 16H00
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Portugal : 16H00
Vatican : 17H00
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Portugal : 17H00
Vatican : 18H00
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Portugal : 18H00
Vatican : 19H00
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Portugal : 19H00
Vatican : 20H00
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Portugal : 20H00
Vatican : 21H00
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Portugal : 21H00
Vatican : 22H00
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Portugal : 22H00
Vatican : 23H00
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Portugal : 23H00
Vatican : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Lisbonne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cité du Vatican ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Vatican, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican mais aussi Fuseau Horaire du Vatican mais aussi Heure du lever du soleil au Vatican sans oublier Heure du coucher du soleil au Vatican et Heure du Zenith au Vatican et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican ainsi que Heure du Crépuscule au Vatican mais aussi Durée du Jour au Vatican et Passage à l'heure d'hiver au Vatican ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vatican.
Vera Rutte