Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Qatar et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre le Qatar et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Qatar : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Qatar : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
-
Qatar : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
-
Qatar : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
-
Qatar : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
-
Qatar : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
-
Qatar : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
-
Qatar : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
-
Qatar : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Qatar : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Qatar : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Qatar : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Qatar : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Qatar : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Qatar : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Qatar : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Qatar : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Qatar : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Qatar : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Qatar : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Qatar : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Qatar : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
-
Qatar : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Doha ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Doha en vacances ou vous envoler à Pinneberg :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Heligoland (Allemagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) également Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne), Durée du Jour à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).