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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Qatar et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Qatar et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
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Qatar : 01H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Qatar : 02H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Qatar : 03H00
Jersey : 00H00
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Qatar : 04H00
Jersey : 01H00
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Qatar : 05H00
Jersey : 02H00
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Qatar : 06H00
Jersey : 03H00
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Qatar : 07H00
Jersey : 04H00
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Qatar : 08H00
Jersey : 05H00
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Qatar : 09H00
Jersey : 06H00
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Qatar : 10H00
Jersey : 07H00
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Qatar : 11H00
Jersey : 08H00
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Qatar : 12H00
Jersey : 09H00
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Qatar : 13H00
Jersey : 10H00
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Qatar : 14H00
Jersey : 11H00
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Qatar : 15H00
Jersey : 12H00
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Qatar : 16H00
Jersey : 13H00
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Qatar : 17H00
Jersey : 14H00
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Qatar : 18H00
Jersey : 15H00
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Qatar : 19H00
Jersey : 16H00
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Qatar : 20H00
Jersey : 17H00
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Qatar : 21H00
Jersey : 18H00
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Qatar : 22H00
Jersey : 19H00
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Qatar : 23H00
Jersey : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Doha ?
Si vous prenez un vol pour Doha ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Helier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey mais aussi Fuseau Horaire de Jersey et surtout Heure du lever du soleil à Jersey et surtout Heure du coucher du soleil à Jersey sans oublier Heure du Zenith à Jersey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey mais aussi Heure du Crépuscule à Jersey ou bien encore Durée du Jour à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Jersey et Passage à l'heure d'été à Jersey.
Natalia Medvedev