Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Qatar et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.
Décalage Horaire entre le Qatar et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
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Qatar : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00
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Qatar : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00
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Qatar : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00
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Qatar : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00
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Qatar : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00
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Qatar : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00
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Qatar : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
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Qatar : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
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Qatar : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
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Qatar : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
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Qatar : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
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Qatar : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
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Qatar : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
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Qatar : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
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Qatar : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
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Qatar : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
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Qatar : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
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Qatar : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00
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Qatar : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00
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Qatar : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00
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Qatar : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00
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Qatar : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00
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Qatar : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Doha ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Doha en vacances ou vous envoler à Longyearbyen :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Archipel de Svalbard (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) également Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège), Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).