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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Qatar et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Qatar et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Lettonie : 00H00
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Qatar : 01H00
Lettonie : 01H00
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Qatar : 02H00
Lettonie : 02H00
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Qatar : 03H00
Lettonie : 03H00
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Qatar : 04H00
Lettonie : 04H00
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Qatar : 05H00
Lettonie : 05H00
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Qatar : 06H00
Lettonie : 06H00
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Qatar : 07H00
Lettonie : 07H00
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Qatar : 08H00
Lettonie : 08H00
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Qatar : 09H00
Lettonie : 09H00
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Qatar : 10H00
Lettonie : 10H00
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Qatar : 11H00
Lettonie : 11H00
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Qatar : 12H00
Lettonie : 12H00
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Qatar : 13H00
Lettonie : 13H00
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Qatar : 14H00
Lettonie : 14H00
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Qatar : 15H00
Lettonie : 15H00
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Qatar : 16H00
Lettonie : 16H00
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Qatar : 17H00
Lettonie : 17H00
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Qatar : 18H00
Lettonie : 18H00
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Qatar : 19H00
Lettonie : 19H00
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Qatar : 20H00
Lettonie : 20H00
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Qatar : 21H00
Lettonie : 21H00
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Qatar : 22H00
Lettonie : 22H00
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Qatar : 23H00
Lettonie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Doha ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riga ou que vous prendrez le vol de retour pour Doha :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie également Fuseau Horaire de la Lettonie également Heure du lever du soleil en Lettonie sans oublier Heure du coucher du soleil en Lettonie, Heure du Zenith en Lettonie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie mais aussi Heure du Crépuscule en Lettonie et Durée du Jour en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lettonie et surtout Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Ioulia Tourtchynov