Décalage Horaire entre le Qatar et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Qatar et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?

Décalage Horaire entre le Qatar et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure

• Qatar : 00H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00 (Jour -1)

• Qatar : 01H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00 (Jour -1)

• Qatar : 02H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00

• Qatar : 03H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00

• Qatar : 04H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00

• Qatar : 05H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00

• Qatar : 06H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00

• Qatar : 07H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00

• Qatar : 08H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00

• Qatar : 09H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00

• Qatar : 10H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00

• Qatar : 11H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00

• Qatar : 12H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00

• Qatar : 13H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00

• Qatar : 14H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00

• Qatar : 15H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00

• Qatar : 16H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00

• Qatar : 17H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00

• Qatar : 18H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00

• Qatar : 19H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00

• Qatar : 20H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00

• Qatar : 21H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00

• Qatar : 22H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00

• Qatar : 23H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Doha ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Banja Luka ou votre retour à Doha :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Mairéad Higgins