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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Qatar et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre le Qatar et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Qatar : 01H00
Suède : 00H00
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Qatar : 02H00
Suède : 01H00
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Qatar : 03H00
Suède : 02H00
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Qatar : 04H00
Suède : 03H00
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Qatar : 05H00
Suède : 04H00
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Qatar : 06H00
Suède : 05H00
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Qatar : 07H00
Suède : 06H00
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Qatar : 08H00
Suède : 07H00
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Qatar : 09H00
Suède : 08H00
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Qatar : 10H00
Suède : 09H00
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Qatar : 11H00
Suède : 10H00
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Qatar : 12H00
Suède : 11H00
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Qatar : 13H00
Suède : 12H00
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Qatar : 14H00
Suède : 13H00
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Qatar : 15H00
Suède : 14H00
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Qatar : 16H00
Suède : 15H00
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Qatar : 17H00
Suède : 16H00
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Qatar : 18H00
Suède : 17H00
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Qatar : 19H00
Suède : 18H00
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Qatar : 20H00
Suède : 19H00
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Qatar : 21H00
Suède : 20H00
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Qatar : 22H00
Suède : 21H00
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Qatar : 23H00
Suède : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Doha ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Stockholm ou votre retour à Doha :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Suède, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède, Fuseau Horaire de la Suède également Heure du lever du soleil en Suède et surtout Heure du coucher du soleil en Suède mais aussi Heure du Zenith en Suède et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède ainsi que Heure du Crépuscule en Suède ainsi que Durée du Jour en Suède et surtout Passage à l'heure d'hiver en Suède ainsi que Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson