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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Qatar et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Qatar et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)
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Qatar : 01H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
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Qatar : 02H00
Pays-Bas : 00H00
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Qatar : 03H00
Pays-Bas : 01H00
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Qatar : 04H00
Pays-Bas : 02H00
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Qatar : 05H00
Pays-Bas : 03H00
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Qatar : 06H00
Pays-Bas : 04H00
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Qatar : 07H00
Pays-Bas : 05H00
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Qatar : 08H00
Pays-Bas : 06H00
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Qatar : 09H00
Pays-Bas : 07H00
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Qatar : 10H00
Pays-Bas : 08H00
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Qatar : 11H00
Pays-Bas : 09H00
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Qatar : 12H00
Pays-Bas : 10H00
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Qatar : 13H00
Pays-Bas : 11H00
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Qatar : 14H00
Pays-Bas : 12H00
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Qatar : 15H00
Pays-Bas : 13H00
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Qatar : 16H00
Pays-Bas : 14H00
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Qatar : 17H00
Pays-Bas : 15H00
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Qatar : 18H00
Pays-Bas : 16H00
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Qatar : 19H00
Pays-Bas : 17H00
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Qatar : 20H00
Pays-Bas : 18H00
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Qatar : 21H00
Pays-Bas : 19H00
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Qatar : 22H00
Pays-Bas : 20H00
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Qatar : 23H00
Pays-Bas : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Doha ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amsterdam ou que vous prendrez le vol de retour pour Doha :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Pays-Bas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas, Fuseau Horaire des Pays-Bas et surtout Heure du lever du soleil aux Pays-Bas, Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas, Heure du Zenith aux Pays-Bas, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ainsi que Heure du Crépuscule aux Pays-Bas également Durée du Jour aux Pays-Bas mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas ainsi que Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte