
Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Adyguée (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Adyguée (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Adyguée (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Adyguée.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Adyguée (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adyguée à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Adyguée (Russie) : 03H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Adyguée (Russie) : 04H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Adyguée (Russie) : 05H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Adyguée (Russie) : 06H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Adyguée (Russie) : 07H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Adyguée (Russie) : 08H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Adyguée (Russie) : 09H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Adyguée (Russie) : 10H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Adyguée (Russie) : 11H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Adyguée (Russie) : 12H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Adyguée (Russie) : 13H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Adyguée (Russie) : 14H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Adyguée (Russie) : 15H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Adyguée (Russie) : 16H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Adyguée (Russie) : 17H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Adyguée (Russie) : 18H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Adyguée (Russie) : 19H00
-
Royaume-Uni : 17H00
Adyguée (Russie) : 20H00
-
Royaume-Uni : 18H00
Adyguée (Russie) : 21H00
-
Royaume-Uni : 19H00
Adyguée (Russie) : 22H00
-
Royaume-Uni : 20H00
Adyguée (Russie) : 23H00
-
Royaume-Uni : 21H00
Adyguée (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 22H00
Adyguée (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 23H00
Adyguée (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maykop depuis Londres ?
Si vous prenez un vol pour Londres ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maykop, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Adyguée (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maykop
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adyguée (Russie) Heure Actuelle Locale en Adyguée (Russie) également Fuseau Horaire d'Adyguée (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Adyguée (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Adyguée (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Adyguée (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adyguée (Russie) et Heure du Crépuscule en Adyguée (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Adyguée (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Adyguée (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Adyguée (Russie).