Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Espagne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Espagne : 01H00
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Royaume-Uni : 01H00
Espagne : 02H00
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Royaume-Uni : 02H00
Espagne : 03H00
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Royaume-Uni : 03H00
Espagne : 04H00
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Royaume-Uni : 04H00
Espagne : 05H00
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Royaume-Uni : 05H00
Espagne : 06H00
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Royaume-Uni : 06H00
Espagne : 07H00
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Royaume-Uni : 07H00
Espagne : 08H00
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Royaume-Uni : 08H00
Espagne : 09H00
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Royaume-Uni : 09H00
Espagne : 10H00
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Royaume-Uni : 10H00
Espagne : 11H00
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Royaume-Uni : 11H00
Espagne : 12H00
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Royaume-Uni : 12H00
Espagne : 13H00
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Royaume-Uni : 13H00
Espagne : 14H00
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Royaume-Uni : 14H00
Espagne : 15H00
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Royaume-Uni : 15H00
Espagne : 16H00
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Royaume-Uni : 16H00
Espagne : 17H00
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Royaume-Uni : 17H00
Espagne : 18H00
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Royaume-Uni : 18H00
Espagne : 19H00
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Royaume-Uni : 19H00
Espagne : 20H00
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Royaume-Uni : 20H00
Espagne : 21H00
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Royaume-Uni : 21H00
Espagne : 22H00
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Royaume-Uni : 22H00
Espagne : 23H00
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Royaume-Uni : 23H00
Espagne : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Londres ?
Si vous prenez un vol pour Londres ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Madrid, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Espagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne, Fuseau Horaire d'Espagne et surtout Heure du lever du soleil en Espagne et surtout Heure du coucher du soleil en Espagne mais aussi Heure du Zenith en Espagne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne et Heure du Crépuscule en Espagne et surtout Durée du Jour en Espagne également Passage à l'heure d'hiver en Espagne également Passage à l'heure d'été en Espagne.