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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Iamalie (Russie) : 05H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Iamalie (Russie) : 06H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Iamalie (Russie) : 07H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Iamalie (Russie) : 08H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Iamalie (Russie) : 09H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Iamalie (Russie) : 10H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Iamalie (Russie) : 11H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Iamalie (Russie) : 12H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Iamalie (Russie) : 13H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Iamalie (Russie) : 14H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Iamalie (Russie) : 15H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Iamalie (Russie) : 16H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Iamalie (Russie) : 17H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Iamalie (Russie) : 18H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Iamalie (Russie) : 19H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Iamalie (Russie) : 20H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Iamalie (Russie) : 21H00
-
Royaume-Uni : 17H00
Iamalie (Russie) : 22H00
-
Royaume-Uni : 18H00
Iamalie (Russie) : 23H00
-
Royaume-Uni : 19H00
Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 20H00
Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 21H00
Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 22H00
Iamalie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 23H00
Iamalie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Londres ?
Si vous prenez un vol pour Londres ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Salekhard, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Iamalie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie), Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) également Heure du Zenith en Iamalie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie), Durée du Jour en Iamalie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Natalia Medvedev