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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Ukraine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Ukraine : 02H00
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Royaume-Uni : 01H00
Ukraine : 03H00
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Royaume-Uni : 02H00
Ukraine : 04H00
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Royaume-Uni : 03H00
Ukraine : 05H00
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Royaume-Uni : 04H00
Ukraine : 06H00
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Royaume-Uni : 05H00
Ukraine : 07H00
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Royaume-Uni : 06H00
Ukraine : 08H00
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Royaume-Uni : 07H00
Ukraine : 09H00
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Royaume-Uni : 08H00
Ukraine : 10H00
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Royaume-Uni : 09H00
Ukraine : 11H00
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Royaume-Uni : 10H00
Ukraine : 12H00
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Royaume-Uni : 11H00
Ukraine : 13H00
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Royaume-Uni : 12H00
Ukraine : 14H00
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Royaume-Uni : 13H00
Ukraine : 15H00
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Royaume-Uni : 14H00
Ukraine : 16H00
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Royaume-Uni : 15H00
Ukraine : 17H00
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Royaume-Uni : 16H00
Ukraine : 18H00
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Royaume-Uni : 17H00
Ukraine : 19H00
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Royaume-Uni : 18H00
Ukraine : 20H00
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Royaume-Uni : 19H00
Ukraine : 21H00
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Royaume-Uni : 20H00
Ukraine : 22H00
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Royaume-Uni : 21H00
Ukraine : 23H00
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Royaume-Uni : 22H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Londres ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kiev / Kyiv ou votre retour à Londres :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Ukraine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine et Fuseau Horaire d'Ukraine sans oublier Heure du lever du soleil en Ukraine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ukraine ainsi que Heure du Zenith en Ukraine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine sans oublier Heure du Crépuscule en Ukraine sans oublier Durée du Jour en Ukraine également Passage à l'heure d'hiver en Ukraine également Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov