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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Bouriatie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 17H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 18H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 19H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 20H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 21H00
Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 22H00
Bouriatie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 23H00
Bouriatie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Londres ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ulan-Ude ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Bouriatie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie), Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Bouriatie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Vladimir Pougatchiova