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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Khantys-Mansis (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
-
Royaume-Uni : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
-
Royaume-Uni : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
-
Royaume-Uni : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
-
Royaume-Uni : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Londres ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khanty-Mansiysk ou en revenant à Londres, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khantys-Mansis (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) et Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie), Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) et Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Vladimir Pougatchiova