Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Tchouvachie (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Tchouvachie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Tchouvachie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure

• Royaume-Uni : 00H00

  Tchouvachie (Russie) : 02H00

• Royaume-Uni : 01H00

  Tchouvachie (Russie) : 03H00

• Royaume-Uni : 02H00

  Tchouvachie (Russie) : 04H00

• Royaume-Uni : 03H00

  Tchouvachie (Russie) : 05H00

• Royaume-Uni : 04H00

  Tchouvachie (Russie) : 06H00

• Royaume-Uni : 05H00

  Tchouvachie (Russie) : 07H00

• Royaume-Uni : 06H00

  Tchouvachie (Russie) : 08H00

• Royaume-Uni : 07H00

  Tchouvachie (Russie) : 09H00

• Royaume-Uni : 08H00

  Tchouvachie (Russie) : 10H00

• Royaume-Uni : 09H00

  Tchouvachie (Russie) : 11H00

• Royaume-Uni : 10H00

  Tchouvachie (Russie) : 12H00

• Royaume-Uni : 11H00

  Tchouvachie (Russie) : 13H00

• Royaume-Uni : 12H00

  Tchouvachie (Russie) : 14H00

• Royaume-Uni : 13H00

  Tchouvachie (Russie) : 15H00

• Royaume-Uni : 14H00

  Tchouvachie (Russie) : 16H00

• Royaume-Uni : 15H00

  Tchouvachie (Russie) : 17H00

• Royaume-Uni : 16H00

  Tchouvachie (Russie) : 18H00

• Royaume-Uni : 17H00

  Tchouvachie (Russie) : 19H00

• Royaume-Uni : 18H00

  Tchouvachie (Russie) : 20H00

• Royaume-Uni : 19H00

  Tchouvachie (Russie) : 21H00

• Royaume-Uni : 20H00

  Tchouvachie (Russie) : 22H00

• Royaume-Uni : 21H00

  Tchouvachie (Russie) : 23H00

• Royaume-Uni : 22H00

  Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Royaume-Uni : 23H00

  Tchouvachie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Londres ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Londres en vacances ou vous envoler à Cheboksary :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu la Tchouvachie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) également Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) également Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie), Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Natalia Medvedev