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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Transnistrie (Moldavie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
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Royaume-Uni : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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Royaume-Uni : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
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Royaume-Uni : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
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Royaume-Uni : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
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Royaume-Uni : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
-
Royaume-Uni : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
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Royaume-Uni : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
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Royaume-Uni : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Londres ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tiraspol ou en revenant à Londres, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Transnistrie (Moldavie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) et Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) et Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
Ioulia Tourtchynov