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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Italie : 00H00
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Rwanda : 01H00
Italie : 01H00
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Rwanda : 02H00
Italie : 02H00
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Rwanda : 03H00
Italie : 03H00
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Rwanda : 04H00
Italie : 04H00
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Rwanda : 05H00
Italie : 05H00
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Rwanda : 06H00
Italie : 06H00
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Rwanda : 07H00
Italie : 07H00
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Rwanda : 08H00
Italie : 08H00
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Rwanda : 09H00
Italie : 09H00
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Rwanda : 10H00
Italie : 10H00
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Rwanda : 11H00
Italie : 11H00
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Rwanda : 12H00
Italie : 12H00
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Rwanda : 13H00
Italie : 13H00
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Rwanda : 14H00
Italie : 14H00
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Rwanda : 15H00
Italie : 15H00
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Rwanda : 16H00
Italie : 16H00
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Rwanda : 17H00
Italie : 17H00
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Rwanda : 18H00
Italie : 18H00
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Rwanda : 19H00
Italie : 19H00
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Rwanda : 20H00
Italie : 20H00
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Rwanda : 21H00
Italie : 21H00
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Rwanda : 22H00
Italie : 22H00
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Rwanda : 23H00
Italie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Kigali ?
Si vous prenez un vol pour Kigali ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rome, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Italie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie et Fuseau Horaire d'Italie ou bien encore Heure du lever du soleil en Italie mais aussi Heure du coucher du soleil en Italie ainsi que Heure du Zenith en Italie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie mais aussi Heure du Crépuscule en Italie, Durée du Jour en Italie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Italie également Passage à l'heure d'été en Italie.
Carla Mattarella