Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Oudmourtie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Oudmourtie.
Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00
-
Rwanda : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00
-
Rwanda : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00
-
Rwanda : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00
-
Rwanda : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00
-
Rwanda : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00
-
Rwanda : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
-
Rwanda : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
-
Rwanda : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
-
Rwanda : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
-
Rwanda : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
-
Rwanda : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
-
Rwanda : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
-
Rwanda : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
-
Rwanda : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
-
Rwanda : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
-
Rwanda : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
-
Rwanda : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00
-
Rwanda : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00
-
Rwanda : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00
-
Rwanda : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00
-
Rwanda : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00
-
Rwanda : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Rwanda : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Kigali ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kigali en vacances ou vous envoler à Izhevsk :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Oudmourtie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) également Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) et Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie), Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).
Natalia Medvedev