Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre le Rwanda et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Biélorussie : 01H00
-
Rwanda : 01H00
Biélorussie : 02H00
-
Rwanda : 02H00
Biélorussie : 03H00
-
Rwanda : 03H00
Biélorussie : 04H00
-
Rwanda : 04H00
Biélorussie : 05H00
-
Rwanda : 05H00
Biélorussie : 06H00
-
Rwanda : 06H00
Biélorussie : 07H00
-
Rwanda : 07H00
Biélorussie : 08H00
-
Rwanda : 08H00
Biélorussie : 09H00
-
Rwanda : 09H00
Biélorussie : 10H00
-
Rwanda : 10H00
Biélorussie : 11H00
-
Rwanda : 11H00
Biélorussie : 12H00
-
Rwanda : 12H00
Biélorussie : 13H00
-
Rwanda : 13H00
Biélorussie : 14H00
-
Rwanda : 14H00
Biélorussie : 15H00
-
Rwanda : 15H00
Biélorussie : 16H00
-
Rwanda : 16H00
Biélorussie : 17H00
-
Rwanda : 17H00
Biélorussie : 18H00
-
Rwanda : 18H00
Biélorussie : 19H00
-
Rwanda : 19H00
Biélorussie : 20H00
-
Rwanda : 20H00
Biélorussie : 21H00
-
Rwanda : 21H00
Biélorussie : 22H00
-
Rwanda : 22H00
Biélorussie : 23H00
-
Rwanda : 23H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Kigali ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kigali en vacances ou vous envoler à Minsk :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Biélorussie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie et Fuseau Horaire de la Biélorussie, Heure du lever du soleil en Biélorussie également Heure du coucher du soleil en Biélorussie sans oublier Heure du Zenith en Biélorussie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie sans oublier Heure du Crépuscule en Biélorussie ainsi que Durée du Jour en Biélorussie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie et surtout Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Justyna Morawiecki